فن الطبخ

11 أسباب مذهلة من شأنها أن تقنعك أن القهوة تستحق الشرب كل يوم. مشروب رائع!

Pin
Send
Share
Send
Send


بالتأكيد لا يوجد شخص بالغ في العالم لم يسبق له أن تذوق القهوة في حياته. وفقا لبعض البيانات ، 760 مليار شخص يشربون كل عام في العالم. فناجين من القهوة.

يمكن أن يكون هذا المشروب مفيدًا للغاية لعقلك ولجلدك وجسمك ، كما أنه سيحميك من الأمراض الخطيرة! "بيدي" أعدت لك 11 أسباب لشرب القهوة كل يوم.

أسباب شرب القهوة

القهوة هي أهم مصدر لمضادات الأكسدة.
لا يوجد منتج في العالم يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة. ومن هذا المشروب يتم امتصاصهم أفضل بكثير من الفواكه والخضروات وحتى الشاي الأخضر.

رائحة القهوة وحدها يمكن أن تقلل من التوتر
لقد وجد العلماء أن القهوة قادرة على التعامل مع التوتر الناتج عن قلة النوم. إنه لأمر مؤسف أن هذا لا ينطبق على أنواع أخرى من الإجهاد.

القهوة يمكن أن تخفف من أعراض مرض الشلل الرعاش.
تشير الدراسات إلى أن مرض باركنسون لدى الأشخاص الذين يشربون القهوة يتوقف عن التقدم. ومن المعروف أيضًا أن استخدام هذا المشروب هو الوقاية من هذا المرض.

القهوة جيدة للكبد (خاصة إذا كنت تشرب الكحول)
الأشخاص الذين يشربون كوبًا واحدًا على الأقل من القهوة يوميًا ، ومخاطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الجسم الأخرى المرتبطة بالكحول ، تقل بنسبة 20 في المائة.

القهوة تجعلك سعيدا
يشعر الأشخاص الذين يشربون 4 أكواب من القهوة يوميًا بأنهم أقل اكتئابًا بنسبة 10 في المائة. وهذا يحدث لأن الكافيين نوع من مضادات الاكتئاب التي تعزز الامتصاص السريع لـ "هرمون السعادة".

القهوة يقلل من معدلات الانتحار
تقول الإحصاءات إن شرب 2-4 أكواب من القهوة يوميا يقلل من الانتحار بنسبة 50 في المئة.

القهوة يقلل من خطر الاصابة بسرطان الجلد لدى النساء
النساء اللائي يشربن من ثلاثة أكواب من القهوة في اليوم أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد من أولئك الذين لا يشربون المشروبات على الإطلاق.

القهوة تساعد على النجاح في الرياضة
يجادل العلماء والرياضيون بالإجماع بأن فنجان قهوة قبل المنافسة أو التدريب يساعد على تحقيق نتائج أفضل. خاصة في الألعاب الرياضية مثل الركض أو ركوب الدراجات.

القهوة يقلل من خطر مرض السكري من النوع 2
يتم تقليل خطر هذا المرض لدى الأشخاص الذين يشربون حوالي 4 أكواب من القهوة يوميًا ، بنسبة 30-50 في المائة. وكل فنجان قهوة إضافي يقلل من هذا المستوى بمقدار 7 أخرى.

القهوة تطيل عقلك
القهوة يمكن أن تبطئ من تطور مرض الزهايمر واضطرابات الدماغ الأخرى بسبب الالتهابات. ضع في اعتبارك أن هذا المشروب لا يمكن أن يحميك بالكامل منهم.

القهوة يمكن أن تجعلك أكثر ذكاء
عادة ما تشرب القهوة عندما تريد النوم ، أليس كذلك؟ وبشكل صحيح - الكافيين لا يخفف من النعاس فحسب ، بل ويزيد أيضًا من سرعة رد الفعل ، ويزيد الانتباه واليقظة.

ما هي مغزى هذه القصة؟ والأخلاقي هو أن القهوة بحاجة للشربكل يوم ، إذا كنت تريد حماية نفسك من الأمراض المختلفة ، تخلص من التوتر ، أو فقط أشعر بالسعادة!

شاهد الفيديو: Suspense: Summer Night Deep Into Darkness Yellow Wallpaper (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send